sky@ninet.rs
+381 18 515 999
skycenter logo
Rezervišite!

marthas-vineyard-group-yoga-1500x630

Joga je drevna metoda samorazvoja koja podrazumeva upotrebu tehnika: fizičkih položaja , vežbi upravljanja pranom (energijom) putem disanja, relaksaciono-meditativnih vežbi, koncentracije, meditacije i samorealizacije. Danas su joga tehnike važne u zdravstvenoj preventivi, kao i rehabilitaciji. Prisutne su u psihoterapeutskim metodama, kao vid relaksacionih vežbi, kao nezavisni terapeutski metod. Koriste se i kao sredstvo za postizanje vrhunskih rezultata u sportu i umetnosti. Značaj praktikovanja joge sve više se ogleda i u rezultatima koji se postižu u radu sa decom sa posebnim potrebama i osobama trećeg doba. Joga podstiče fizičko zdravlje, normalizuje aktivnost fizioloških sistema, pomaže u uspostavljanju emocionalne ravnoteže, podstiče kreativno izražavanje, jača stvaranje oslonca u sebi usmeravajući pojedinca ka otkrivanju unutrašnjih potencijala koji ga povezuju sa smislom.

Toplina mora, šum morskih talasa, zalasci i izlasci Sunca, joga meditacije na mesečini daće posebnu draž letovanju. To je vreme u kojem se u meditativnoj dubini posvećujemo sebi. U meditativnim šetnjama na morskoj obali uočićemo naše razvojne potencijale. Čari morskog ambijenta, „talasi koji nadolaze i meko zapljuskuju obalu” uz tehnike joge doprineće dubokoj meditaciji i kontemplaciji.

Pogledajte nas program ovde:                                  Yoga Letovanje 2017 – program

yoga-in-the-summer-on-the-beach